关于情绪不好的句子

1、总觉得自己是有一些阴郁的， 心里阴冷和残忍的想法比较多， 对自己总是自卑远远多于自信， 对事情总是有不好的预感和悲观的情绪， 会在很多问题上纠结不清，不能释然。 按理说，这样的我应该是习惯于夜晚的。 但是，我偏偏最害怕走夜路， 害怕走在陌生城市拥挤人群里的那种落寞， 害怕一切散场后的狼藉， 害怕睡觉之前关灯之后的大屋子…… 2013.05

2、每天每天，波澜不惊地活着，睡觉、起床、吃饭。情绪有好的时候，也有不好的时候，看电视，恋爱，学习，去上学。当你不经意回眸那些日复一日的平凡日子时，会发现它多多少少都会留下些什么。就像那些沙子一样，纯净温暖。作者：吉本芭娜娜 出处：鸫

3、李鹭一晚上都缩在帐篷的一角，她心情很不好，潮热的天气让人心情烦躁，活动在四周的陌生人群更是让她不悦。不时有人用或好奇或怜悯或轻蔑的目光看向她这一角，同一阵营的人或许把她当成了绊脚石。 可是生活就意味着忍受，无论多么成功的人，都要忍受生活带来的各种各样的情绪。在她而言，生活本身已经没有什么乐趣，唯独留下一个扎根于心脏的目标。作者：狂言千笑 出处：路鸟

4、不要将不好的情绪带到工作中去。

5、当感情只是劝咱们去做能够缓行的事的时候，应当克制自我不好立刻作出任何决定，用另一些思想使自我定务必神，直到时刻和休息使血液中的情绪完全安定下来。

6、一切对人不利的影响中，最使人短命夭亡的就要算是不好的情绪和卑劣的心情，如忧愁、颓废、惧怕、贪求、怯懦。作者：胡夫兰德

7、太容易依赖人，不好; 太容易被影响，不好; 太容易情绪化，不好; 用情太深的人，注定小心翼翼。 我想我需要做点其它事情来转移目前的专注。 Please forgive me.出处：让时间说真话，虽然我也害怕

8、如果一个人很好说话,并且能力做够强，可以简单的理解为只要在他能力范围内，你提出要求他会尽量去做，并且做的很好，而且要求得到的也不高，但是这种人有个弊病，就是情绪化非常高，简单的说就是不能受非常明显且非常白痴化的委屈，如果你能把握好，当然很好，如果把握不好，你会认为他没有那些吃苦什么的品质什么的。

9、如果连自己的情绪都控制不好，就算给你整个世界，也迟早会被你毁掉。

10、当豪情只是劝咱们去做能够缓行的事的时分，该当抑制本人不好立即作出任何判别，用另一些思惟使本人定必然神，直到工夫和歇息使血液中的情绪完全安宁上去。

11、在这里，我有一个小小的要求-----当我们的新郎新娘携手走进这个新婚的殿堂的时候，我希望我们在座的每一位朋友能用你们的掌声和喝彩声，伴随着婚礼进行曲的音乐迎接新郎新娘的到来，大家说，好不好？大家的回答好象还不够热烈，你们的情绪，直接影响到我的情绪，大家说，好--不--好？

12、一个管理不好自己情绪的人，无论能力多强，都不会得到信任。作者：陈果 出处：青春是一件多么痛的礼物

13、如果你已经决定远离我 麻烦你不要再回头来找我 你知道忘掉一个人是不可能的 淡忘那种感觉时间还是可以让我做到的 这需要你完完全全淡出我的世界不要回头 拜托你狠心一点 如果你确定离开你就消失吧 你知不知道我突然听到你的消息看到你的照关于你的一切 都会影响到我的情绪让我不好过 就让我一个人失忆

14、不要在孩子情绪低落或刚刚苦恼之后开始教育或强迫他学什么。这样你常常会根据不好的教育效果，而误认为自己的孩子天赋太差。

15、一个成功的人一定是一个非常会管理自己信息的人。你看到一个人发了一条状态，你还没有去验证其正确性，就根据人家情绪化的语言，自己再发表一番评论，然后显得自己好像很愤青一样的去骂国家，有意义吗?你说看到中国的某个事件就说中国这不好那不好，你要知道这些事情都是概率事件，只不过正好被你发现了而已。难道就只有中国会造假，美国就不会?就只有中国学生爱攀比分数，美国就不会?那些无理性的冲动，除了证明自己是没有经过理性思考的动物，其实什么都没有。

16、我承认，想念，是我喜 欢的情绪，无论是音乐，或 是其他，我都希望能沾染上 这种最特殊的心情。我笑的 时候，哭的时候不好看，唯 独想你的时候，姿态最独 特。出处：你的天涯我的海角

17、事实上，在生活中总会遇上一些出乎意料的事情，而且往往都令人手足无措，不知如何面对和处理，心理有不好受感觉的话，就更可能因坏情绪而失去应有的冷静，令事情变得更坏更失控，这时候必须要提醒自己，要淡定去处理，给自己一些时间和空间建立缓冲区，所做的决定，一定会更好效果。作者：古天乐

18、紫薇花有时又会让人有一种淡淡的忧伤，虽然说我不知道这种忧伤不知从何而来，但是每当我看到紫薇花时心中总会涌出丝丝惆怅，或是是亲人离别的不舍；或是是失去朋友的悲伤；或是是考试成绩不好的失落；或是是在成长中遇到的苦恼种种复杂的情绪交织在我的心头，又为紫薇花又添了一抹独特的风采！

19、这几天情绪比较不好，跟枫糖不在有很大关系，再来就是我不得不直面歪歪总会有变老的那一天这个不争的事实。我就像个还没断了奶的孩子，如何能够离开她，又如何去统驭一个新的家庭，更何况这个新家庭注定是人丁不旺的。我有什么理由留住枫糖，又怎么能够如此自私地剥夺他尽享天伦的权利，就如同我如何离得开歪歪一样?!活着，好难，关键是无望，所以没有了动力和希冀，难哪!

20、学会调整情绪，情绪把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难。只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得妥贴就会游刃有余。

21、我们感觉很不好的时候，会一直想要从这个泥沼中挣扎地逃出来。我们藉由很多逃避策略不去面对它，压抑它，否定它，排斥它。你记住:“凡是你抗拒的，都会持续。”因为当你抗拒某件事情或是某种情绪的时候，你会聚焦在那种情绪或事件上，这样就赋予它更多的能量，它就更强大了。作者：张德芬 出处：遇见未知的自己

22、控制不好情绪，就已经证明我认真了，也就注定了结局，必输无疑!

23、我们控制不好情绪，一是我们修行不够，二是我们接触了让我们产生负面情绪的人与事。当我们的情绪受到影响时，适当的远离负面的环境，让自己平息下来。冥想一些快乐的人与事，或者一次远行，心胸开阔起来，再回头看之前的是是非非，一切也就释然了。很多矛盾的起因都是一些小事，不懂得退就会越搅越大!

24、总是在情绪不好的日子里毫无预兆地想起你，是我不可告人的隐疾。

25、对不起 我控制不好自己的情绪 我不是圣人 也不是经历了很多于是内心归于平静的中年人 我只是个年少轻狂的小孩 有开心也有生气愤怒的时候 受到表扬会兴奋的找不到北 而遭到无理的谩骂会毫不犹豫的回击过去 我心里藏不住事也藏不住情绪 我没那么成熟 幼稚是我的病 你不该对我抱太大希望 我经常让人失望

26、只要我对你动了真情，我就绝不容许你对我时好时坏，要么你就对我绝对的好，要么就对我彻底的坏，或是直接消失在我的世界里。因为我真的无法做到对一个自己动了真情的人去“宠辱不惊”，所以我排斥一切能令我感到患得患失的情绪。即使我知道这么极端偏执不好，但不管结局是好是坏，我图的就是一个痛快。

27、如果一个男人能容忍你的缺点，在你情绪不好的时候依然宠你，在你外表不光鲜的时候依然吻你，这样的男人值得去爱。

28、知道何时止步 知道何时前行 但是，明明知道不代表能做到 我性格不好，大致是一种不屈就的情绪 与生俱来 踩过初生的青苔 溅起一洼柔软的水花 那些打马而过的日子 在折叠的枯黄的岁月中起伏如乌篷船里摇曳的古老的歌谣 暮鼓声，楼台风动的灯火 繁星中惊鸿一瞥的美 刹那折服内心的宁静 寻一朵花开的时间 将这个季节写进青春与青涩的扉页里 时间不过 午后的茶凉言尽 黄昏的月上梢头 时间挺短的，所以开心的时候就笑吧 不开心的时候，就歇会儿再笑吧

29、如果一天不说话，只是碰到不高兴的事了;如果两天不说话，只是这事让我难过了;如果三天不说话，只是陷入情绪低谷了;如果一周不说话，只是由此衍生悲伤情绪了;如果十天不说话，又回到以前不好的心理状态了。作者：王会

30、当我完成一场比赛或练习时，如果打得不好，我发现我回家后的心情会很不好。我不想和任何人说话或做任何事情。我发现我的快乐和我的定位完全取决于我在篮球上的表现，当我打得好我的情绪就高，打得不好就下降，这时我需要检查自己，来发现我的自我定位在哪里。

31、有时感觉爱情就像放风筝一样。 在我们还未懂得爱情的时候,请珍惜上帝塞到手中的线,不要轻易地放她出去,等到后悔时,收不回来的. 当我们懂得了爱情,收线的时候也请慢些踏实些,不要在心情不好或者情绪使然的时候就把她扯断了,因为那是留在你和恋人身上一生的痛。

32、有些话不能说，有些情绪不能发泄，我懂得你们，可是却不能让你们懂我。我的心好疼，我总是以为我一直活的很好很快乐，可是却敌不过那么莫名其妙涌出来的情绪，为何总是走不出那个圈，那个你为我留下的圈。我不好，却努力让自己表现出最好的一面，时时刻刻做着伪装自己的准备，只是因为怕伤到别人，甚至怕伤到自己。

33、容忍孩子的不良行为，甚至为孩子的不良行为寻找诸如“他累了”、“他没有午睡”、“他情绪不好”之类的借口，都是父母对孩子“不负责任”的表现。适当的惩罚是爱的表现，也是规范孩子行为的有效手段。微信公众号:hujinyu8出处：胡金玉

34、心情不好，每个人或多或少都会遇到， 重要的是要对自己诚实，分析自己所遇到的， 跟自己战斗做自己情绪的主人，懂得放下让坏情绪有个正面宣泄的出口， 那也是一种爱自己的方式。

35、深爱总是败在猜疑然后分离 别再重复过去 我们都回不去 猜忌让所有关心都变成了别有用心 我不会发光我名字不好听我连笑都不暖心 都习惯了在深夜里一个人掉泪 还不敢让别人听到声音 悲伤惹感叹只留你一人回忆永牵肠 那悲伤留在心里不论怎样填补 都会留下痛的痕迹 惧怕爱情就是惧怕生活 而惧怕生活的人就等于半具僵尸 如果不是因为在乎怎么会有这么多的情绪。 没用的东西,再便宜也不买 不爱的人再寂寞也不要依赖

36、在所有好的，不好的情绪里，毫无预兆地想念你，是我不可告人的隐疾。

37、经常更新朋友圈或微博动态的人 要么心情很好 要么心情很不好 要么假装开心 要么很无聊 删东西 一定心情很不好 还有的又更新等会就删了或过两天又删光 这叫情绪化 简称没安全感的疯子

38、人的情绪有放纵、压抑、激动、愤怒等等的表现;这些不好的情绪都会影响人的身体健康。所以，学会调理自己的情绪很重要。简单一些，该到的，自然就要到了。无需多言，做好自己，轻松一点，潇洒一点，简单一点。

39、每个人真正强大起来都要度过一段没人帮忙，没人支持的日子。所有事情都是自己一个人撑，所有情绪都是只有自己知道。但只要咬牙撑过去，一切都不一样了。你努力了，尽力了，才有资格说自己的运气不好。无论你是谁，无论你正在经历什么，坚持住，你定会看见最坚强的自己。作者：恒诲法师

40、相反地，一天到晚情绪激动，一点风吹草动就急躁不安而惶惶不可终日，我们认为有这样情绪的人不好。

41、情绪善变 这就是我的特点 我找不出理由来说这有什么不好

42、人有一种本能 过滤伤害和负面情绪 随着时间的流逝 不好的记忆会随时间长短自然的逐渐淡忘 留下的 相对比记得清楚的还是美好的记忆

43、“我觉得你在思想上太关心我了!都快把我关心疯了!一天到晚就怕我不爱你，盯贼似地盯着我思想上的一举一动。稍有情绪变化，就疑虑重重，捕风捉影，旁敲侧击，公然发难，穷原间委，醍醐灌顶，寸草不生，一网打尽。杜小姐，你不是对我不好，你是对我太好了。”作者：王朔 出处：过把瘾就死

44、他来寻他，是因为想他，却也知道，这样的想念根除不掉，是无法再清修下去的。第一次见面，那人与妻子缱绻温存，良辰美景刺痛了他，将人强了，也不悔。 那本来就是他的人。是他怀里的人，是冬天会搂着他的人，是可以温存的人。是他的。 待情绪过后，静下来审视四周，也想到，既然已经错了第一步，索性错下去吧，相见成仇，那人恨他多一点，也无甚不好。本来第二世就不该有瓜葛，现在第一世的瓜葛却扯不断，那就快些解决这些吧。他恨着，起杀心，也可趁早让自己断了那份温存念想。 那份眷恋斩断后，桥归桥路归路，再无沈清轩与伊墨。作者：溯痕 出处：遇蛇

45、你去思想的时候，你会知道你为什么会去做这样的事情，你会从潜意识中间跳到意识层面，你变成自己情绪的掌管者。你不去触碰它，你是被自己的情绪掌管，被你过去不好的记忆掌管，被过去发生的悲哀的事情所掌管。所以鼓励大家勇敢地面对，不要去隐藏自己。

46、其实很多人，如果不是刻意去体会，或者养成了习惯，对自己的很多feelings多是不察觉的。而中华文化，又似乎对个人的情感更倾向于压抑之(子曰:克己复礼为仁!)。而中华文化中的男性，又尤其生活于这个压抑感情的期待之下(比如要做到不苟言笑)。 经过这门课程的学习，我会更敏感的察觉自己内心的，特别是那些不好的，以前被压抑的情绪，比如恐惧，比如嫉妒，比如厌恶。我能够更清楚的看到这些情绪引发出我的行为，然后我可以去选择去改变或者不改变这些行为。

47、永远不要在仇恨、痛苦、情绪不好的时候做决定，否则你一定会后悔。

48、不要动不动就心情不好，不要莫名其妙就生气，你的怪情绪要学会改一改，学会控制自己的情绪，不要轻易发火随口骂人，没人心甘情愿给你发泄。你总是随意发火时，你也只能再憋回心里，周而复始越积越多。当你心里窝着火却不得不对别人笑脸相对，那样的你过得会更加辛苦。

49、最在意的人 最在意的事 已不能够微微笑就随便说出口 潜生暗长的情绪躲在心底哪个角落 多愁善感的细胞藏在身上哪个器官 总能在心情不好的时候 听一首忧伤的歌 把过往的心情打理成现在的样子 带着情绪带着回忆 有那么一丁点像追忆 又有那么一丁点像是在撰记 属于现在的点滴 这自己独享的静寂 不逼自己一把 你永远不知道自己有多优秀 那么不逼自己一把 我也永远不知道一个人的奋斗 我会闯出怎样的人生 任何时候 谁不是一个人在奋斗

50、在所有好的、不好的情绪里，毫无预兆的想念你，是我不可告人的隐疾

51、谁都知道发脾气不好，可还是会发脾气；之所以会发脾气，往往是因为没本事。当你面对某些问题，而自身能力不足以应对时，情绪就会激动，体内废气就会急剧上升，如果没有其它排放渠道，发脾气就成了一种选择；而当你的能力足以应对问题的时候，脾气也就不会滋生，你也就成了有本事而没脾气的人。

52、心情不好时找人倾诉或者看书，负面情绪不要累积，消化掉就好了，每一天都是新的一天，为什么要带着坏心情上路呢？作者：黄奕

53、失恋的滋味不好受，尤其是找不到原因，莫名其妙的那种。不论他是石头，她是泼妇，每个处于青春期的男女，都拥有一生中最纤细敏感的神经，伤春悲秋，长吁短叹，皆由感情里的离合悲喜而来，哪怕是一丝丝的情绪变化，都会让处于其间的年轻人放大无数倍。十年之后，他们或许会对当年的执着一笑了之，而十年之前，谁也逃不出其这一关。作者：猫腻 出处：间客

54、喜欢是我一个人的事 难过也是我一个人的事 只是聊聊 为什么可以这么多情绪 我真得好笨 连自己的情绪都控制不好 我真得好笨 连找你的理由都想不到了 也装不出开心的感觉和你说话 因为你每次的刻意保持的距离都让我很难过 我不想只是朋友 也无法更多 只是一个没有未来的人 又有什么理由缠著你

55、事物的好坏都是由人决定的，有时候甚至是由心情决定的。喜欢就是好，不喜欢就是坏;心情好时认为这个还可以，心情不好是就觉得是垃圾。现在的世界到底是谁控制谁?到底是人控制情绪，还是情绪控制人，谁知道?可是当心情平复下来，那些因为冲动所造成的后果又是由谁来承担，又有谁知道?

56、声音不好听脾气极差总是情绪化爱损人爱打人开玩笑没限度爱恶作剧总是疯癫的狂笑一个很差的人 你准备离开了吗

57、这世上没有真正的感同身受， 谁都有别人体会不到的难处， 不想说，不能说，也不必说， 藏在了心窝。 这世上没有一模一样的苦楚， 谁都有别人感觉不到的难过， 泪无声，情无声，心也无声， 放在了角落。 一路风雨，一路沧桑， 坚持不懈的奔忙， 磨破的鞋可以再换， 磨出的血泡要自己养。 一份责任，一份担当， 不说放弃的勇敢， 流出的汗水可以晒干， 流出的泪水要自己去尝。 活得快不快乐， 脸上的笑容知道; 走得难与不难， 脚底的伤口知道; 过得好与不好， 心上的感触知道。 成熟的人，是知道隐藏情绪的人; 坚强的人，是懂得掩饰脆弱的人。 每一个为生活而拼搏的人， 都是最值得尊敬的人!

58、你见我每天还是能笑，像是很快就能够忘记所有不好，却不知道为了抑制坏情绪而硬咽下所有眼泪的酸楚。纵然时间是良药，也不过是把从前多么在乎的事压在心底。我只是压在心底。

59、渐渐渐渐的学会了，有些事，有些不好的情绪，都要自己慢慢消化，一个人去承受他，接纳他，淡忘他。

60、不要把自己不好的情绪摆出了，你要明白，谁都不欠你什么.

61、我为你写了条微博， 你问我过得好不好，我说我很好 什么是很好，就是我一个开车路过无边荒原，我闭眼站在深不可测的海边 我应付着生活里的些许算计，我抵抗着命运偶尔的不怀好意 那个时候我都想给你打个电话说，我怕，但最后我都忍住了，我不能再依赖你 我很好，虽然还想你，却依旧学会放下你。 分别第七年，我遇到了你 曾经的少年，别来无恙。 我们的交谈简短，都是一些无关痛痒的情绪 我终于明白，我放下了你 岁月变迁，相见不如怀念 不如不见作者：夏七夕 出处：后来我们都哭了

62、情绪太多讲不好故事，过去感过强亲吻不了现实

63、曾经发脾气，三天三夜哄不好。如今生个气，转眼就觉得没必要。时间渐渐磨去了年少轻狂，也渐渐沉淀了冷暖自知。年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地 。成熟后却学会，越痛，越不动声色。越苦，越保持沉默 。--成长就是将你的一切都变成心静如水，将一切情绪调整到静音模式。

64、You're my escape 你是我的逃避之处 When I'm stuck in this small town 当我被困在这个小镇时 I turn you up 我就会听你们的歌 Whenever I feel down 每当我情绪低落 You let me know like no one else 你让我知道 和别人不一样 That it's okay to be myself 坚持自己 没什么不好作者：simple plan

65、我的情绪拿捏不好，我的心控制不了，那种难过我没有办法告诉你。

66、无论发生怎样的事情都懂得尽量不影响生活规律 依旧按时吃饭按时睡觉不在流眼泪时做任何决定 情绪不好的时候也说最少的话 以免影响别人 心中始终有底线.

67、也许总是怕被你们遗忘 于是拼命的说不要忘记我 带着歇斯底里的怨气 我知 这样不好 情绪却又总是翻腾 真是对不起 有谁会去陪你玩那过过家的把戏 只有你自己

68、我也有情绪不好的时候，为什么就不能安慰好自己呢

69、内疚是一种很不好的情绪。我其实明白，很多情绪的产生，并不是为了别人。作者：南派三叔 出处：盗墓笔记

70、在控制不好自己情绪的时候 , 就让生活紧凑到没有时间发牢骚... 自怨自艾不仅解决不了问题 , 只会让你越陷越深...

71、千百种情绪都可以概括在“呵呵”里，只是你读不懂它的含义!不是它不好!

72、有时候我对你说了许多话 大段大段的吐槽或阐述 但我其实没有什么不好 没有难过 没有生气 甚至没有情绪起伏 其实我只是想和你说说话而已 告诉你我的一些生活 就像我说今天天气不错 就像我说刚才吃了沙拉和牛肉 你大可不必担心我 像听段子一样听过 然后安心陪我就已经足够

73、我是谁?我是个自私的小女子~对动荡的局势不关心，对邻里的争吵不过问，对一些人性的小姿态不好奇。只要与我无关，就只活在自己的小情绪里.....

74、我终于学会了把所有坏情绪和伤心一个人慢慢消化掉，虽然过程并不好受，但我想，这都是我逐渐成熟的表现，我无怨无悔。

75、人不就是这样吗，安慰别人的时候头头是道，自己遇上点过不去的坎立马无法自拔。大道理人人都懂，只是小情绪作祟，故事太撩人。也许这就是，听过那么多道理，依然过不好这一生。

76、人都得去习惯释然一些不好的心情，不管你的情绪好坏，该发生的你依然很难改变，不如有最平常的心态 ，去应对难以接受的事情。其实没有想象的那么困难。不会有人永远能将你保护在一个安全光明温暖的地方，总得学着长大，学着承担，学着为别人多想想，学着去分担一些事情。

77、哲理， 甚至经典，往往可以让我们在获得理性思想的认知时，达到一时的境界，或一时的改变。 有些人甚至真的改变了自己的人生。因此，这些知识本身没有不好。只是，我们的思想与行为模式，通常不是用「理论」就可以达到根本的转化。因此很快地，我们根深蒂固的思想与行为模式，又会占主导地位。何况我们未转化的情绪，往往不是我们用头脑的思想可以清除的。只能经由不同的静心方式来达成。以光的能量作为工具，但有了工具，还是要靠自己去运作。

78、找个陌生的地方，把不好的情绪埋葬。

79、生性温柔 为谁冲动 为谁疯狂 烟酒不离身的人总在流浪 七月的诗人也满口脏话 拖着宿醉身躯 抱着空酒瓶的你不想回家 别以为钻进人群你就不孤独了 我可以暧昧 无尽的耍酷 放肆的浪荡 但就是不想再对爱情负责 也不愿碰这个东西 你六岁爱玩的东西 十岁就不会去碰 觉得太幼稚 你十五岁喜欢的人 为什么十八岁还去惦记 爱闹情绪的人都渴望存在感 故意说反话就是想引起你的注意 你要知道 那些别扭又违心的嫌弃 都是我说不出口的喜欢 被人告白觉得都是玩笑 被人喜爱觉得爱不持久 被人夸奖觉得只是应酬 跟刚认识的朋友多说几句话怕别人嫌我烦 跟从没见过面的网友见面担心自己不好看 基本上我除了打牌时喜欢乱叫地作者：似初 出处：Q友乐园

80、你说你喜欢我，我问你，为什么，喜欢我什么，你却说，喜欢我因为我的笑容，喜欢我的直率。可是，你并不懂我，我在人面前是微笑或大笑或其他各种笑，偏偏不哭，只是一种面具，掩饰我所有不好情绪的装饰。

81、好难过的时候，不知道怎么面对你，怕控制不好自己的情绪，让你担心或生气。我只想有个可以肆意大声哭出来的地方，处理好自己的负面情绪，然后在你面前还能笑靥如花。 有时候也想，要是你在我身边多好，或许拥抱着让我靠靠，也会觉得很好。

82、你不得不承认，这世上一些人的确消耗了你，他们不仅自己处理不好自己的情绪，无法对自己的事情负责，还会不自觉搅乱和影响别人的节奏，让你觉得附和他们是在浪费自己的时间甚至生命。而某些人你心甘情愿消耗自己的时间去靠近，因为他们就是那么迷人，那么优雅，那么聪明而又谦逊，可以把自己的生活经营得像一首诗。他们不仅拥有十八般技能，什么都精通的样子，但又不断学习新的事物保持新鲜感，而且品格高尚，原则坚定，温和亲切，一见面就让人高兴，莫名开心。

83、我们总是像智者一样去劝慰别人，却像傻子一样折磨自己，安慰别人的时候头头是道，自己遇上点过不去的坎立马无法自拔。大道理人人都懂，只是小情绪作祟，故事太撩人。也许这就是，听过那么多道理，依然过不好这一生

84、喜欢与不喜欢 一个人风尘仆仆地活在这个世界上，要为喜欢自己的人而活着，这才是最好的态度。 这个世界，总有你不喜欢的人，也总有人不喜欢你。这都很正常。而且，无论你有多好，也无论对方有多好，都苛求彼此不得。因为，好不好是一回事，喜欢不喜欢是另一回事。 刻意去讨人喜欢，折损的，只能是自我的尊严。不要用无数次的折腰，去换得一个漠然的低眉。纡尊降贵换来的，只会是对方愈发地居高临下和颐指气使。没有平视，就永无对等。 也不要在喜欢和不喜欢上，分出好人和坏人来。带着情绪倾向的眼光，难免会陷入褊狭。咬人的，你不能说它是坏狗。狗总是要咬人，这是狗的天性。也就是说，在盯着别人的同时，还要看到自我的缺陷和不足。 当然了

85、多这样细微的情绪，我们的生活便是浸渍其中，现代人可怜、干瘪、苍白的痛苦，我们对自己的了解真的太多了，多过所有外在的一切。没有装饰，这个时代过于自我，以至于都不曾有这个自己的装饰。我们也曾热爱复杂、美而不明朗的事物:衣服总大镶大滚几道边才好，靴底都饰了繁复花纹，生僻字的美学，双关、暗喻、永远不够多的典故、精细到神经质的生活……可能很多人早已没有力气欣赏和背负复杂事物了。简洁、明了、快速，现代人的生活哲学，这自然不是不好，但人在守着简洁生活的同时，又拥有过于重复而消耗人的情感。疲倦了，这样的疲倦，远远比复杂生活的疲倦，更让人难以忍受。作者：谭香山

86、那是一种很可怕的情绪 它把你内心的阴暗无限放大 你看着别人的美好恨得咬牙切齿 你明知道这样不好却深陷其中 但愿我们都不要变成这样的人才好啊 感到被这个世界抛弃的深深感到不美好的流浪着的人呐 愿你风雨来临时有屋檐可避随处可栖 总有一天，我们的平凡全部都化作迎风的帆 那一天，所有不甘通通变成内心的恬静淡然 轻轻抚去久蒙岁月尘埃的王冠，拿起，还是那样沉甸甸的分量 那时，我们足够承受得起

87、想停下来好好吃一顿饭重新爱一个人， 道理我们都懂，只是仍旧过不好这一生。 只怪故事太撩人，情绪在作怂

88、你乱七八糟的过着没有我的日子，我也不好意思出现在你的视野里。每天都情绪波动，却也不来联系我，出于害羞还是等待我的主动。而我已随其自然，随缘随风。

89、快乐的人都是记性不好的. 一个人可以难过到没有情绪,没有言语,没有表情,永不期待,永不假设,永不强求,顺其自然…若是注定发生,必会如你所愿. 很多时候,心里明明不是那样想的,却控制不了自己而说出相反的话. 我想我怀念的不止是你,还有在那段时光里穿梭而行的自己. 心,会隐藏我们不能说的东西,但眼睛,能说出我们试图隐藏的东西. 忘不掉的是回忆,继续的是生活,错过的就当是路过.

90、还有爱还相信还曾经是唯一 像城堡在推积虚幻的崩解真心 如果梦还坚定我确定不回忆 不沉醉像背影 孤独毫无表情 不想看见你的眼睛 我只想认认真真安安静静 沙滩上的脚印没出席在日记 没现在没过去没未来 天空没出现星星 像眼泪像水滴像珍珠像自己 想珍惜想忘记别想左右我情绪 哀与愁悲与喜 忘不了那旋律在心底还涌起 还像浪花四起 要让快乐回到过去 那片海为我还保留甜蜜 就像爱 就像童话充满力量 带给你温暖 释放那些时光 自由能让快乐被解放 沮丧 让它飘散 就只在乎无限的延长梦想 像宝石在闪耀 像太阳在微笑 像眼泪在咆哮像真心全被刻意的套牢 坏不坏好不好 事与非在颠倒 是谎言在燃烧 用伤口划道记号 用微笑去探照 用承

91、人，并不是给她戴上一顶“你人很好”的帽子，就可以随意对待她的，沉默也不是没有负情绪，有时候或许只是在沉积某种东西。 所有的好与不好，随着时间的流逝，总会沉淀下来…… 看到过很多文章，问嫁个怎样的男人才好?我想说，没觉得特别合适，不嫁为好。一定要嫁，嫁一个有家的味道的男人。婚姻重要的是陪伴，如若没有，要来何用?任何忙碌都是借口，如若有心，都不是问题。 都说女子当自强，可是一个人的坚强总充斥着落寞，俩人的志同道合，携手共进，才是令人向往的美图! 当然，如果没有幸运的完美，守着自己的天地也是另一种境界。不争不吵，笑看红尘独自逍遥。

92、每每情绪不好的时候，我都会找个没人的地方，也许是性格也许是命，因为我压根不知道找谁倾诉!我很爱你，有一段时间，我想跟你分享一切，但是后来发现每次都是我想多了…没有例外没有意外

93、如果连情绪都控制不好，又怎么去掌握人生?

94、尹音の雪 17楼2012-7-8 操作 楼主，在这里我必须很真挚的和你讲一件事。 所谓权利有时候是自己给自己的! 仰望的权利，和轻友一起调侃捡节操的权利，甚至是中二的权利…… 你的朋友说的很对，世界不可能全是比你强的人。 比如，这里有一个……(好吧，我就稍微贬低一下自己) 1w字的小说从来没写到，可是我并不因此颓废怀疑自己。 因为我现在没有写到，不代表我永远写不到! 楼主的字句间全是一些悲观怀疑自己的情绪哦，这样不好。 所谓强弱是自己赋予自己的。 请问你要比什么?和谁比?干嘛要去比呢? 不要把自己说的好像一无是处，每个人都有自己的闪光点。 套一句:世界不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛! 我一直信奉这句

95、永远别跟狗较劲，输了你连狗都不如，赢了你比狗还狗，平手你跟狗没什么两样，话难听，但在理，送给那些控制不好自己情绪的朋友。作者：孤心凉城

96、「深入挖掘了人类的“怨恨”(ressentiment)心理，他的说法可以帮助我们进一步理解现代中国的阿Q心态。依照舍勒，怨恨是一种对他人不满的情绪反应，这种情绪是种潜藏心中隐忍未发的怒意，毒蛇般地折磨和扭曲了一个人的正常心智与价值观。所以要隐忍不发，是因为有这种情绪的人根本没有发泄报复的能力。这种怨恨的由来有二，一是受到他人的侮辱，二是嫉妒他人拥有的东西，觉得那东西本该为己所有。可是他人的地位比自己高，实力比自己强;我不只没法抢夺他拥有的一切，没法改变我和他的差距，甚至连对之发作都不敢。这时就会出现“价值位移”(value shifts)的现象了，意思是颠倒价值常规，把自己得不到的说成是不好的 ...」作者：梁文道 出处：常识

97、咨询师与求助者间，必须沟通，但这种沟通是单纯的情的沟通，还是理的沟通，或者二者兼有呢?其尺度又如何把握呢?对待这类问题，如果没有科学的度，“共情”的确有不好的后效。在临床上，特别是异性间建立咨询关系后，情的过度沟通会使咨询关系中产生不应有的内容，从而破坏正常的咨询关系。所以正常咨询关系的主干应当是理，而不是情。情必须在理的限制下才能发挥积极作用。“共情”，只要能达到设身处地去理解求助者的不良情绪和情感就可以了。咨询过程中所剩下的只能是同理和达理。作者：百度百科 出处：百度百科-同理心

98、我不要我颓废，空虚，迷茫，糟蹋自己，伤害别人。我不要我把自己处理的一团糟。请控制我的负面情绪。并且。珍惜它。 明白这种不是每个人都能有。明白不是任何人都能拥有这种感情。所以，我宁愿强迫你相信。温暖。美好。坚强。尊严。信任。这些老掉牙的字眼。 不再。浮夸。不再。虚荣。 不好的好人。不坏的坏人。不会讨你喜欢的一枚熟女而已。关于过去。关于你。告一段落。关于未来。关于我。敬请期待。

99、我们常说不能以貌取人，我个人认为“以貌取人”其实是科学的!因为性格写在脸上;人品刻在眼里;生活方式显现在身材;情绪起伏表露于声音;态度看手势;家教看站姿;审美看衣服;层次看鞋子;爱不爱干净看指甲;好不好打扮看头发;投不投缘，吃一顿饭就能知道了!

100、我在你面前哭的时候，不要害怕，不要觉得自己做的不好，不要费心思安慰我要我想开点，甚至不要去责怪让我哭的人或事，不用劝我别哭了。在你面前哭，不是你的错，只是说明你让我安心，在有负面情绪的时候，我只希望安心地哭一场，你会陪着我，不会看不起我的任何软弱。这样的存在本身，就等于一切安慰。

101、其实，在我说想你的时候，你只要说一句我经常和你说的那句话，我所有的不好的情绪，都会立刻烟消云散。只是，你没有。我明白，我也懂。

102、我是个做事情不喜欢给自己留余地的人，很多时候我的爆发力就像是把自己的后路统统砍断，如同动画片里在断桥上拼命奔跑的滑稽人物，一边往前跑一边身后的脚下桥梁不断往下坍塌，要舍命飞奔才有存活的可能。即使那么惊险刺激，也很少让我铭记于心。什么东西做到了做够了我转瞬就忘，这么多年都是如此，所以有人说我无情。我不喜欢留有念想更讨厌浪费精力。情绪就像拂过身体的水流一样，仅仅让它流过就好，什么痕迹都不会留下。父亲说我胆大，但胆大的原因其实来自于炫酷洒脱的态度，一件事情能做得好我就尽力做得完美，做不好做不来我也从不会苛责自己，大不了老子甩手不干。

103、小时候的我实在太傻太不懂事，对于奶奶总是训我这点，我总是觉得心里不好受;现在的我渐渐明白，原来奶奶对我说过的话，让我现在这么受益，每当做一件事时，耳边会回响起奶奶对我说过的那些话，然后就下意识地认真做，努力做，坚持做。感谢奶奶，感谢她对我的训斥，可是曾经年少意气的我不懂，现在她已经听不见我对她的感恩了…… 借我身上的这件事来说，希望我们都能够珍惜身边经常训斥你的人，哪怕当时的情绪控制不好，也别记恨，别忘了适时对他说:感谢你 毕竟，这个世界上能够有几个人能够这样训斥你，这样恨铁不成钢

104、莫莫啊 他们和你是不一样的 人类天生不够强壮 所以内心充满了脆落和胆怯 他们对自己不了解的东西 有本能的害怕 会担心 会揣测 不安的情绪 胡让他们做出许多不好的事情 但是相信爸爸 世界不是你想像的那样糟糕 用真诚和善良去面对 便一定会有被接纳的一天的作者：莫莫爸爸

105、其实有时候，人太高傲了也不好。做人嘛，要学会变通。要懂得委曲求全，不能只想着自己。不管什么样的情绪，坚持，只要太过了，就都变成了执念。

106、“不好意思，传递负面情绪给你了。” “啧啧啧，想得美。”

107、不让自己的情绪刺痛别人的情绪，这其实是一种最容易被忽略的体贴。因为自己心情不好而特地避免带动别人心情不好，这是伟大。因为自己心情不好而发泄性地传染别人心情不好，这是猥琐。

108、是我们让不好的习惯控制了自己，总是被鸡毛蒜皮的小事带动自己的情绪。是我们让自己压抑，生活似乎已经让我们透不过气，再多一点都已经承受不起。要怪，先怪自己。

109、我从来都把那些不好的情绪压抑得很低，可是在某个时刻那些情绪慢慢浮现，在心里的某个地方微微刺痛。

110、遗传学女博士朋友告诉我,大姨妈前的黄体期中你的情绪一般会很不稳定皮肤会变得很不好,是因为在之前的排卵期内你没有受孕,浪费了一颗卵子,所以你的身体在用这种方式表达唾弃:"你这个废物!又没有怀孕!DNA怎么办!这基因怎么传下去!你想让我就此灭绝了吗!

111、你善于开启哪个驱动器 人脑尤如电脑，人脑有两种“驱动器”，面临困境启动情绪而“心情不好”，是不用学习的，那叫“焦虑”;启用原始能量试图解决面临的问题，那叫“愤怒”;原始力量所解决不了的“无力感”极易造成“痛苦”或形成“悲伤”。这些感觉很容易形成弱者情结，造成哀怨而影响社会角色的担当。一个人的心智能力水平，体现在花多长时间能学会启动另一个“驱动器”，那就是遇到问题能思考方法;去寻求解决之道，而不是启动情绪去品味原始的情绪感受。(月亮小语)

112、情绪太多的人，说不好故事

113、有哪些瞬间一个男生能让你心动?大概就是在我情绪不好没人发现和顾忌的时候，他小心翼翼的靠近我，略显担心的问我:“你没事吧!”

114、每隔一段时间，自己就会陷入一种莫名的情绪:怀疑一切，想太多，而且是不好的东西~~经过那段时间后，才知道那句话的正确性。但凡打不倒你的一切挫折都会让你向前更进一步。没有谁生来强大，不在意一切，只有经历多了，才能有些许机会明白，醒悟。但愿，在多年以后，你的身上还有一点你的影子，一点就够。

115、读《陪安东尼度过漫长岁月》有感 原以为活着是走完每一块不该跨过的地板 假如地板都能交换 我又会问什么 当等车的人等到了要去的航班 会不会是拖欠 航班都有早晚 为什么走路的人不能跨过相同的地板 倘若真的就像地板 又该如何走完 要毕生只误了一次航班 慢些不算太晚 我怕太多直白 不瞅不睬 我怕太多情绪 挥之不去 我买一张老唱片 却好像丢了很多思念 于是我买了两张 希望思念丢得快些 不逃避的还需要多久才能隐瞒 风车没了风才懂寂寞 风没了风车会更洒脱 讽刺的是风和风车都不好过 停留的该走了 我不敢想 更不敢说

116、我们犯过最多的错误，大概就是在情绪不好的时候，向身边最无辜的人发火。

117、以局外人的目光注视你自己。把自己的成长当做你正在演绎的真实剧一样对待。人无完人，一切随自己意愿左右，才能得到自己正真的自由与意义。不对任何不好事情显露你不安的情绪，就当做是漫漫人生一次起伏，锻炼自己的修养，才能培养出属于自己的心境和气质。

118、你一个随意的动态 就让我情绪起伏 莫名的心情不好 不想和任何人说话 只想一个人静静的发呆 突然觉得心情烦躁 心里闷的发慌 拼命想寻找一个出口

119、吃饱饭没事，又没能力结交到高层人士，如果渴望与别人交流，不如去耐下心看几本书，虽然物质生活提高不了，至少提高精神层次。精神层次提高了，遇到事情就会冷静思考自我调解情绪，不会把时间浪费在自我纠结上。多少能得到些安慰与快乐。 别有事没事老去微信微博QQ找同一层次的酒肉狗友瞎逼逼。他们都是和你一样的无聊人士，每个月领几万薪水混沌度日自身难保的家伙，有房贷要还，有老婆要养，有孩子要喂。弄不好还要反过来向你借钱，他们能帮到你什么忙?如果把和他们一起出去瞎逛泡吧喝酒的钱存起来，算一算你早就有百万把积蓄了。和他们处久了，可以说是蹉跎光阴一无所获。

120、只有在你最落魄时，才会知道谁才是时刻担心你的笨蛋，谁是形同陌路的混蛋。心不静，气必不和;气不和，生活就会一团糟。心情不好，做任何事都无法安心。要时时调整你的心态，沉淀你的情绪，让心宁静，让心情平和。宁静是一朵花，静静地开放，不求人欣赏，想要把这个世界看清，先要沉淀自己的心。”

121、每个人都是有情绪的动物，请别把你的个人情绪带到工作中来好吗?你一个人吃了炸药，别人就得罪你了吗?工作就是工作，爱干不干，不干拉倒!没人欠你，也没人需因你不好的情绪而被你无端轰炸!我告诉你，不常发脾气的人，不是没有脾气，只是不想轻易发脾气，不想伤了和气。哪天她爆发了，也别怪她真生气了。

122、当一个话唠忽然变得很安静 变得只言片语甚至沉默不语 当一个话唠说着工作压力大 那么他一定是在现实生活中遇到了难题而心情不好 那么请不要打扰他 他只是不想把消极的情绪带给身边的人 过一会儿就会好了~ 嗯?你问我为什么知道? 因为那个人就是我...

123、如果无法原谅自己不好的情绪，那么为什么要原谅自己好的情绪;如果无法接受自己不好的情绪，那么为什么要接受自己好的情绪。

124、愈是亲近的人，我们愈会表现出真实的自己和情绪，这并非不好，甚至从心理学角度来说，还是一种亲密关系的展现。但，过犹不及，若是一味放任自己的态度，到最后，反而会伤害到身旁最爱的人。 态度，并不是没有改变的可能。故事中，男子因为看到笔记本，发现父亲当初对自己是何等耐心，便主动向父亲致歉。而我也是一样，父亲的一句话，让我体会到他只是渴望被陪伴，就即刻调整当下的态度。作者：魏棻卿 出处：在最深的绝望里，遇见最美的意外

125、以为再也不会出现情绪低谷，觉得看透的那些已有剧本，看不透的那些只是故事，觉得看透或者看不透总会有一颗傲娇的心，它不许自己失落。 可真的在这平淡中一点一点被折磨时总觉得整个人都不好了，说不出的感受。 不愿过这样的日子，心里一直渴望这一片凄凉处，总觉得自己会再那过得很好，谁知道在凄凉的地方又有何种感伤。 现在只是觉得整个人都不好了，谁也救不出自己，唯有自救。也许睡一觉一切都好，梦醒治愈过我所有的伤。 好乱的思绪，不知在敲着什么乱七八糟的文字。

126、如果大人处理不好自己的情绪，你不必代替他们责备自己。

127、有时候，我真想喝醉一回， 因为太多无奈。有时候，就是想大哭一场， 因为心里憋屈。有时侯，就是想疯癫一回， 因为情绪低落。有时候，就是想宣泄一下， 因为心情不爽。有时候，就是想安静一点， 因为真的很累。有时候……有时候……不曾有的有时候……我很累。有时候，莫名的心情不好， 不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，心里闷的发慌，拼命想寻找一个出口。

128、他的声音有些失落:“如果有下辈子，你还做我的女儿好不好，那个时候，心里多惦记着我点。” “好啊……”她幸福的笑着。 风过，周围安静得只有树叶沙沙作响的声音。陶小夭忽然摸到手心有粘稠的液体，她低下头--鲜血……滴答，滴答的敲落在草坪上。夕阳斜缀而下的温暖光线，不知什么时候开始变得冰冷，铅水般沉重的冷光从树叶中洒下。 她的心突然一紧!。 “爹爹……你怎么了”。 “别动”他抱着她的手臂用力一弯，急切的说到:“让我多抱一会你……” 你怎么了……你不是好了么……怎么会流那么多血……”陶小夭的声音不住的颤抖着，脑袋里好像突然被大锤猛地锤击一般!没有一丝情绪--。 他苍白的唇角勾勒出一个虚弱的笑容:“傻闺女……我骗你啊……”作者：北宫少主 出处：朝歌一曲有女桃夭

129、太过歌 太过纯洁，不知世险恶 太过脆落，经不起挫折 太过心急，看不清问题 太好说话，则失去原则 太过虚荣，则不能务实 太过软弱，则受恶人欺 太过依赖，则失去自己 太过松散，则没有效率 太过马虎，事难办周全 太过情绪，则不好相处 太多话语，难守住机密 太过狠毒，害社会家庭 太过挥霍，富贵难长久 太重感情，容易为情困 太讲义气，容易被利用 太过敏感，话语难投机 太过清高，世俗呆不住 太过骄傲，众人都嫌弃 太过强势，则大家回避

130、大道理谁都能懂，小情绪却无处释怀。我想最近是因为心里太烦，坏脾气滋生，生气了就会大声说话，过后又觉得这样不好，心里难受，内疚。总是顾虑身边朋友的缘故，所以反而觉得不淡定了，沟通的事情想法不一样也会为此争吵，真心觉得太累。

131、总有不好的事会发生，总有不好的人来伤害，不要让不好的情绪毁了你一天、一阵子，甚至一辈子。不妨试着拾起孩童时期的单纯与童心，乐观看待眼前发生的一切，生命看似很长，但时间过得很快，别把时间浪费在不值得的事情上。作者：阿飞 出处：把自己的生活过成理想

132、看着朋友圈，看着空间，似乎每个人的文笔都文采飞扬，他们在深情地抒发自己的情绪，自己的理想，自己的孤独，把文字玩弄的如此高深精炼，就像一个诗人，在无际的田野，在孤寂的夜晚，在沉寂的深山，缓慢消失。每个人都知道很多道理，也听过很多道理，但仍旧过不好这生活，我也是。

133、你可以失望，可你不能盲目。你是沉默孤僻的人，需要秘密来保护自己，从不愿和人分享自己的内心，你只会用文字来表露，来掩盖你内心的羞愧和脆弱，可这样不好 ，你已经慢慢爱上了自己的情绪，开始习惯顾影自怜，逃避着、寻找着、又需索着，并且没有理由。

134、情绪善变就是我的性格、好强只是一种习惯、重情是骨子里的意志，但是我找不到什么理由来说它们不好

135、#有些事只有长大了才知道# 小的时候对认识新朋友或者新事物有着不算强烈但很明显的反感，觉得为什么总是要认识不同的人，学会做不同的事，我就这样很随意的生活不好吗，谁要这么多人一起生活一辈子啊。后来，长大了，反感变成了自然，变成了无感。再后来，在众多相遇中出现了我人生的第一个离别，那个时候的我似乎不那么悲伤，因为觉得城市再大又如何，不过是某一路公交车的距离，不必悲伤。再后来，第二次，第三次……出现了很多次的离别，我渐渐地开始为离别起了一点情绪，再是些许的伤怀，再是慢慢的无可奈何。我才恍然觉得，离别是人生一场无法逾越的鸿沟，哪怕在一个城市，也没有想见就见的洒脱。有些事只有长大了才知道，开始的相遇只是为了最后的别离。

136、这个你讲沟通课，一定要注意有三个要素，反正会场上发生什么，我就讲什么好了，沟通要控制好三个因素，第一个场景，第二个气氛，第三个情绪。来，一起读，涣，风水为涣。我讲到这儿，我就提醒你注意了，可能就是因为你这张脸，你家庭风水不好。就是因为你的气氛和情绪，你的单位的风水不好。涣然冰释，一个好的领导人往哪儿一走，涣然若冰之将释，像春风解冻一样，坚冰消融。《在道德经》里面也专门有一章讲这些事，它说体道人，有道人的几种人格状态，其中有一句话叫，涣然若冰之将释。作者：翟鸿燊

137、说话做事的得体与分寸，有时真的不好把握。往往一张嘴，吐出来的不是怨憎便是牢骚，那些负面情绪顿时显露无疑

138、你把性格寄予星座，努力交给鸡汤，情绪归于水逆，运势托付锦鲤。然后点跟烟，淡淡地说，从小听过很多道理，但依然过不好这一生

139、极力隐藏所有不好的情绪，只为留给你们一个嘴角上翘的我。

140、爱一个人 会把自己变的很自私 很小气 会把自己所有坏情绪 坏脾气展现出来 很想把他藏在只有自己知道的地方 自己拥有 好怕一个不小心就会被抢走 那种不安 担心受怕的感觉真的很不好受 也许在你眼里我好像跟在一起完全变了一样 对 我是变了 因为太爱你 我变得不像自己 只为了你而活 可是你却永远不懂 只以为是我发神经 变得不再像当初那样对我了

141、不是晚上心情不好，只是情绪又来打扰。作者：李宫俊 出处：李宫俊的999封情书

142、我没做的唯一原因是我当时情绪不对头。要是没那种情绪，这类事是做不好的。作者：塞林格 出处：麦田的守望者

143、我对别人的夸奖其实没多大兴趣，有什么情绪的波澜更是不可能。我就实话说了吧，你夸奖我时我没有端着波澜不惊的面瘫脸在心里欢呼雀跃洋洋自得，如果我特别自谦地和你客套，那么也铁定是装出来的。我其实毫无感觉。因为我用不着别人肯定我。我不好的东西你说我好，我会觉得你有病。我好的东西，我当然知道自己好，用得着你说?所以少来，我不需要外人夸我。我唯一看中的那几个至亲挚爱，在当初拼尽全力得到他们认可的那一秒，我已经赢了。其他人的评价都是浮云。

144、人与人之间的矛盾往往是把别人的缺点无限放大而意识不到自身的缺点，遇事如果多换位思考会减少很多不必要的冲突，请不要再把不好的情绪在对方还没有做好心里准备的时候单方面意愿的强加于你最亲最近的人，为什么对外人毕恭毕敬，说话前都会用心斟酌思虑周全，会先掂量这句话说出去会造成什么后果，会给对方造成什么不快，我们那么在意外人的感受，为什么就不能给予与我们同甘苦共患难的她(他)以宽容与理解呢?茫茫人海中选择了彼此来完美自己的一生，说明她(他)是你所有遇到的你最愿意与之一起感受喜乐，共沐悲欢的那个人，我们除了珍惜还是珍惜，不要到失去才惋惜，一路坎坷的人生路从青丝到白发还能携手共浴斜阳才是最浪漫的事。努力，终点不见不散!

145、曾经特别讨厌的东西，现在却慢慢接受了;曾经心心念念想要追逐的东西，现在也渐渐放下了。情绪变淡了，好像什么都可以，不好不坏，不渴望也不讨厌。只是这种变化到底是好是坏?

146、对不起 妈妈 我总给你倒苦水，害你心情不好 但 我真的没处可说 又控制不住情绪 所以真心对不起

147、这一年，她在藏北，跟她在其它任何一个角落都没什么两样，她就活在自己的世界里，她的感官屏蔽掉很多正面而美好的东西，只接收自己的情绪和回忆，把自己的痛苦无限放大，人的肌体，需要喂食很多养料，看见的，看不见的，物质的，精神的，好的要吸收，不好的要吸取教训改过，拉姆给自己供的养料太单一，太消耗元气，所以她身体不好，精神也每况愈下，突如其来的打击就会让她全面紊乱。世间万事万物，都因内在的平衡而平和长久，山没有平衡会崩，海没有平衡会起海难，我们的脚下，大地腹内，没有平衡会有地火地震，人也是一样的，包括拉姆，也包括……你。作者：尾鱼 出处：怨气撞铃

148、我过得不好不坏 类似于常温的一杯白水 不会再有炙热的温度 也不会冰冷到不近人情 毕竟是很难再遇到你这样让我小心翼翼在意 又那么容易激起我情绪的人了

149、26年来，嗜烟，不贪杯，情绪不好时，喜欢一个人坐在放映室看卓别林喜剧电影，喜欢养狗，喜欢微阴天气，喜欢……顾笙。作者：云檀 出处：独宠旧爱陆少的秘密恋人

150、烦躁，愤怒，伤心，会通过生活一些元素感染自己，让自己情绪化，边缘化，我喜欢一个人的一句话，世界如此美好，我却如此暴躁，这样不好不好

151、所有美好的情绪，都会中和那些不好的情绪，待某些你认为值得的人宽容些，不会有错。

152、总有一个人会让你的心情盖过你所有不好的情绪。

153、人，要学会管理自己的情绪，情商很重要!有些人，有些事，有些东西，你把她看的越重你就容易受操控，平常心就好了……不好的情绪要懂的怎么样去化解，不开心的事不要常去想，要学会自娱自乐，要懂的在不开心时打开另一扇窗，阳光自然会照射进来!生活中要有自己执爱的事情去做，比如书法，比如旅行，比如摄影，比如运动……这些执爱的事情会让你开心快乐!不要去装逼，其实一个人最大的幸福是来自内心的那种平和跟富足，装逼换来的艳羡的目光可能能让你短暂的满足，但那是用“内伤”换来的!要对自己诚实，你可以对所有人撒谎，如果你自己都不相信自己，那你是骗不了别人的!在乎你的人就好好珍惜，不在乎你的人就让他滚一边去!快乐不需要太多，刚刚好就行!

154、当我18岁那年直面父亲的死亡后， 我用假意的坚强和快乐包好自己， 几乎从来没有哭过， 直到24岁那年 一个心性敏感的男人 有天散步时 偏要我给他讲我的18岁 什么不好讲 非要讲18岁 我当时就火了 他看着我说 我肯定你18岁发生了对你影响很深的事情 我沉默的离开 回家后嚎啕大哭的泪水 把这么多年的委屈 洪水般涌出来 原来我是个把伤痛藏的连自己都不知道的人 我对自己的不关心 导致 我很多的情绪没有清理和疏导 身体负面的能量 远超过了承受能力 人不可以这样 这些能量 深深影响我的生活 以后的岁月 我要关心自己 而不要再伪装自己。

155、香烟是个好东西，每次心情不好的时候，只有它默默地陪着我，只有他最懂我的心事，我的情绪，每一个没有烟瘾的烟民，都是孤独症患者。

156、心情不好时就来这里吧，与那些大文豪们说说话，那些糟糕的情绪也就散了。

157、我会有小情绪。因为别人不经意的一句话而难过。 恩。这是我的不好

158、对不起，我还是控制不好我的情绪。不是我不理解，而是我真的无法做到不在意。

159、我知道我不好，会有小情绪，但你可不可以偶尔包容下我的小脾气，因为其实我很好哄

160、现在的人究竟能傻到什么程度?可以把性格寄予星座，努力交给鸡汤，情绪归于水逆，运势托付锦鲤。然后点支烟，淡淡的说，从小听过很多大道理，但依然过不好一生。

161、可能是因为睡着之后什么都感觉不到，也不会有那么多不好的情绪，所以我才那么爱睡觉的吧。

162、坏事有多坏，取决于你自己。同样是踩到一坨狗屎，有人觉得自己走了狗屎运，搞不好要发财了，于是暗爽;有人觉得狗屎这么脏，自己倒了血霉，于是沮丧……你看，你开不开心，不是屎决定的，是你怎么看待这坨屎决定的。你的情绪，你是可以“管理”的。有了这个基础认知，我们才能来谈怎么让自己更快乐。出处：九分女人

163、其实对于爱情和婚姻它并没有一个严格的标准说明什么就是好的什么就是不好的，我们从小到大也从来没有哪一本教科书上或者老师专门讲过爱情应该是怎么怎么样的。但是我们的爱情观念是如何来的呢，就是从我们的观察中来的，我们看到自己的父母或者亲人，看到影视剧或者小说当中的桥段，就把这当成了爱情和婚姻的标准，当然如果跟现实不一致的话，自然就会产生挫败感和失落的情绪，因此也就导致了种种爱情和婚姻的不幸。

164、有时候，我也很想骂人，后来，想想，不行，要控制自己的情绪，不能失礼失态。别人也许不在意你，自己在意着呢。所以，不好的心情，我只写进日记，想骂的人，骂得体无完肤，骂她虚伪，变态，拉圾，巫婆，鸡婆，臭不要脸的东西。怎么样痛快怎么来。可是，谁听见了，这只是我自己一个人的秘密而已。也许三五天，也许再久一点，连这个人也不想再见到了，变成了曾经的朋友，这世上，再难找一个像自己 那么宽容自己，纵容自己的朋友。原来，我是找不到朋友的，注定孤单。

165、太情绪化的感情不好太昭然若揭的心太招摇

166、人际沟通绝不是交给点，高品质的沟通，内在不改变，面相都改变不了，你怎么能沟通呢，你们叫我讲《亮剑》，李玉龙那个笑声就够你练的，里面的角色管理，魂魄打造，我可以跟你分享，但是李云龙那个人，你看他脾气那么不好，但是他笑，那一笑啊，你们真要听《亮剑》吗?那你们也笑一声我听听，我决定讲不讲好不好。这声不算，来一二三，你看有道人一笑把嘴还捂上，你连笑也不敢笑了，哭也不会哭了，你连人正常的情绪机能都丧失掉了，你还学沟通，你可以收拾收拾去世了。作者：翟鸿燊

167、第四十九封 尽我所能 第五十封 你是前提你是例外 第五十一封 我有我自己你跟不跟我走 第五十二封 好好的待在你身边是我唯一的心愿 第五十三封 我希望每次伸手你都在 第五十四封 我任性也不是对所有人 第五十五封 如除我一人在你心 还多出一个人 瞒住我 第五十六封 念你名字一百遍就出现在我眼前好不好 第五十七封 你的怀抱是我的避风港第 五十八封 喜欢你这些日子就像一本病历 第五十九封 You are the one 第六十封 喜欢你的故事更喜欢故事里的你 第六十一封 你的一言一行都牵扯着我的情绪 第六十二封 你有多重要我也害怕让你知道